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护眼顺口溜5句话简单(护眼顺口溜)

来源:互联网 时间: 2023-08-25 00:52:22

1、保护眼睛的顺口溜1:用眼知识  眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;  三指握笔有法规, 操作规范要明白。

2、  持续读书有时限, 眼保三操经常练。


【资料图】

3、  看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。

4、  光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。

5、  走路睡觉勿看书,伤眼更俱危险性。

6、  电视机前应坐远,电磁伤脑又伤眼。

7、  常搞卫生手眼脸,远离细菌少忧烦。

8、  假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

9、  真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

10、  若想安全度其难, 眼保知识是关键;  理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

11、  保护眼睛的顺口溜2:后天近视的原因  学海无涯苦中行,莘莘学子任务重.  鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.  心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.  生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.  文明史册多经典,而今学子少抄行.  光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.  用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.  人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.  假性近视变焦损,长时近距是主因.  变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.  近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.  近年教育多成就,少年视力让人忧.  古人视笔手中枪,握笔手法先执行.  而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪.  过近距离增眼负,过长时间近视增.  我搜保健小窍门,送于大家试抄行.  保护眼睛的顺口溜3:近视镜的正确佩戴  轻度近视视远差,看远戴上近摘下.  原因视近视力佳,视远能力相对差.  中高近视需常戴,视近吃力视远花.  摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.  另有一事需强调,轻重近视远必戴.  避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.  头痛往往因为它,要求仨月查视力.  早期病在睫状肌,保健三操可治愈.  视力下降过半年,眼轴变长恢复难.  预防在先不近视,何需病后乱花钱.  保护眼睛的顺口溜4:三指握笔法  文人有笔三指玩,拇上食中中下安.  三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.  小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.  笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.  保护眼睛的顺口溜5:眼保三操  古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

12、  天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

13、  每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

14、  真性近视假先生, 无假真性不可能。

15、  调节能力晶体操, 看远看近易运行。

16、  此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。

17、  运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;  顺时眼球转三十. 逆时同上三十转;  眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。

18、  我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。

19、注意用眼卫生,不要随便揉眼,天天保持做操!切莫用眼太久,造成用眼疲劳!只有保证睡眠,才能保护眼睛!。

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